खाना खाने के आदाब और सुन्नत तरीका

khana Khaane Ke Aadab Aur sunnat tarika

खाना खाने के आदाब और सुन्नत तरीका

(1) खाना खाने से पहले हमेशा हाथ धोना चाहिए (इससे हाथो की गन्दगी निकल जाएगी)

(2) जब खाना शुरू करे तो ‘बिस्मिल्लाह’ पढ़े, (वरना आपका खाना शैतान के पेट में चला जायेगा).

(3) खाना हमेशा बैठ कर खाइये. (ये सुन्नत भी है और सेहत के लिए भी अच्छा है)

(4) खाना सर ढक कर खाइये

(6) खाना हमेशा सीधे (right) हैण्ड से खाइये.

(7) कोशिश करिये की खाना सीधी डाढ़ (right side Ke teeth) से चबा कर खाइये

(8) बड़ी रोटी को दांत से काट कर न खाइये बल्कि उसको तोड़ कर, उसके टुकड़े को खाइये.

(8) खाना उतना ही लीजिये जितना आप खा सकते हो, ज़्यादा खाना लेकर बेकार न करे.

(9) खाना उकडू बैठ कर खाना बेहतर है

(10) खाने के शुरू में थोड़ा पानी पीजिये और बीच में पानी पीजिये,

ये सेहत के लिए भी फायदेमंद है लेकिन आखरी में पानी मत पीजिये,

पानी खाने के 1 घंटा बाद पीजिये. जो खाने के फ़ौरन बाद पानी पीते हैं

उनको ऐसा करने में थोड़ी तकलीफ होगी लेकिन कुछ दिनों बाद आदत हो जाएगी.

(11) अगर एक प्लेट में ज़्यादा लोग खा रहे हैं तो अपने सामने से खाइये,

अकेले हो तो कही से भी खाइये, लेकिन बीच में से कभी मत खाइये, क्योंकि बीच में बरकत उतरती है.

(11) अगर किसी दूसरे के साथ बैठ कर खा रहे हैं तो उसको अकेला छोड़ कर न उठे,

बल्कि जब तक वो न खा ले आप भी न उठे, अगर कुछ ज़रूरी काम हो तो उससे पूछ कर उठे.

(12) खाने में मुँह से आवाज़ न निकले

(13) खाना अच्छे से चबा कर और आराम से खाइये.

जिससे हज़म होने में तकलीफ न होगी.

(14) खाने में दुनिया की बात न कीजिये और न ही चुप रहिये,

बल्कि अल्लाह का ज़िक्र करते हुए खाइये.

(15) खाना हमेशा भूक से काम खाइये, खूब पेट भर कर न खाइये,

ये सेहत के लिए नुकसान दायक है.

(16) जब भूक लगे तभी खाइये, बगैर भूक के न खाइये.

(17) खाना खा लेने के बाद खाने के बाद की दुआ पढ़िए (जिसमे अल्लाह का शुक्र किया जाता है)

(17) खाना कहते टाइम कोशिश करिये की खाना हमसे ऊंची जगह रखा हो, बराबरी में रखा हो तो भी ठीक है, हमसे नीचे नहीं होना चाहिए.

(18) खाना खा लेने के बाद पहले खाना उठाइये फिर खुद उठिये.

(19) जो खाने के दाने दस्तरख्वान या ट्रे में गिर गए हैं उनको उठा कर खा लीजिये,

क्योंकि जिन दानो में बरकत होती है शैतान उनको नीचे गिरा देता है,

लेकिन किसी दूसरे के सामने का न खाइये क्योंकि हो सकता है उसने किसी वजह से मुँह से निकल कर रखा हो.

(20) दोपहर के खाने के बाद 15-20 मिनट सीधी करवट से सोइये, इससे सेहत अच्छी रहती है और सुन्नत तरीका भी है.

रात के खाने के बाद टहलिए, लेकिन ज़्यादा भी न टहले.

(21) रात का खाना कभी न छोड़िये, चाहे थोड़ा सा ही खाइये.

रात का खाना छोड़ने से कमज़ोरी/बुढ़ापा जल्दी आता है

(21) खाना खा लेने के बाद अगर खाना ऊँगली पर चिपका है तो उसको मुँह से साफ़ कर लीजिये.

(22) खाना खाने के बाद हाथ खाने के बर्तन में मत धोइये.

(22) हज़रात मुहम्मद (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ने कभी भी खाने की बुराई नहीं की, पसंद आया तो खा लिया वरना नहीं (खाया).

(23) हज़रात मुहम्मद (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ने इरशाद फ़रमाया: मैं तक लगा कर खाना नहीं खता.

(शामिल तिर्मिज़ी हदीस 131)

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