जिसको नींद न आती हो उनके लिए 8 रूहानी, घरेलु इलाज

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JISKO NIND NA AATI HO UNKE LIYE 8 RUHANI, GHARELU ILAJ
JISKO NIND NA AATI
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JISKO NIND NA AATI HO UNKE LIYE 8 RUHANI, GHARELU ILAJ

जिसको नींद न आती हो उनके लिए 8 रूहानी, घरेलु इलाज

आठ जन्नते के 8 हुरूफ़ की निस्बत जिस को नींद न आती हो उसके लिए 8 इलाज

मीठे मीठे इस्लामी भाइयो! नींद आवर गोलियों से हत्तल इमकान दूर रहिये और इसकी आदत तो हरगिज़ हरगिज़ मत बनाइये

क्यों की शुरू में अगरचे इनसे नींद आ जाती है मगर फिर रफ्ता रफ्ता इन गोलियों की मिक़्दार बढ़ानी पढ़ती है

और बिल आखिर नौबत यहाँ तक पोहंचती है की चाहे कितनी गोलियां खली जाएं नींद नहीं आती! और यह गोलियां म्युज़िरर सिहत भी होती है

लिहाज़ा नीचे दिए हुए इलाज फरमाइए! अल्लाह عز وجل करम फरमाए! नींद न आती हो तो सोने क़ब्ल

اِنَّ اللّٰهَ وَمَلآءِکَتَهٌ يُصَلُّوۡنَ عَلَی النَّبِیّ ط

يٰآ اَيُّهَاالَّڊِيۡنَ اٰمَنُوۡا صَلُّوۡا عَلَيۡهِ وَسَلِ ّيۡمُوۡا تَسۡلِيۡمًا

पढ़ कर दुरूद शरीफ पढ़ लीजिये (اِنۡ شَآ ءَ اللّٰهۡ عَزۡوَجَل) नींद आ जाएगी

(1) रात को सोने से पहले यह दुआ पढ़िए اَللّٰهُمَّ بِاسۡمِکَ اَمُوۡتُ وَاَحۡيَا

तर्जमा: अल्लाह में तेरे से मरता और जीता हूँ !

(2) नींद न आती हो तो परह 30 सुरातुन्नूबा की आयात नंबर 9 (وَجَعَلۡنَانَوۡمَڪُمۡ سُبۡحَاتًا) (तर्जमाएं कंज़ुल ईमान: और तुम्हारी नींद को आराम किया ) बार बार पढ़े जल्दी नींद आ जायेगी

(3) नींद न आती हो तो सोने से क़ब्ल अव्वल आखिर दुरूदे पाक के साथ कम अज़ कम तीन बार यह पढ़िए لَا اِلٰهَ اِلّا هُوَالۡحَقُّ الۡمُبِيۡن या`नी कोई माबूद नहीं मगर वह (अल्लाह عَزۡوَجَل) सबसे सच्चा और ज़ाहिर`

(4) नींद न आती हो सोते वक़्त यह दुआ पढ़िए

اَللّٰهُمَّ غَارَتَ الۡنُّجُوۡمِ وَهَدَاَتِ الۡعُيُوۡنُ وَاَنۡتَ

حَيٌٌّ قَيُّمُ لَّاتَاۡ خُذُڪَ سَنَةُوَّلَانَوۡمٌٌ يَا حَیُّ

يَاقَیُّمُ اَهۡدِي لَيۡلِيۡ وَاَنِمۡ عَيۡنِيۡ

अव्वल आखिर दुरूद शरीफ )तर्जमा: या अल्लाह (عَزۡوَجَل) तारे छुप गए और आँखे सोने लगी और तू हमेशा ज़िन्दा और दुसरो को कायम रखने वाला है

तुझको न अंग आये न नींद ऐ हमेशा ज़िन्दा और दुसरो को कायम करने वाले मेरी रत को सुकून बख्श और मेरी आँखों को नींद अता फरमा`(اَنۡ شآ ءَاللّٰهۡ) इसकी बरकत से नींद आ जाएगी

(5) बे खुवाबी ( यानी नींद न आना) बहुत पुराना मर्ज़ है ज़माएँ कदीम में इसका इलाज आम तोर पर पियाज़ से किया जाता था!

जिसको नींद न आती हो वह या तो कच्ची पियाज़ चबा कर खा ले या उबली हुई पियाज़ गर्म दूध में डाल कर इस्तेमाल करें

(اِنۡ شآ ءَاللّٰهۡ عَزۡوَجَل) खूब नींद आएगी (मुंह में बदबू होने की सूरत में मस्जिद का दाखिला हराम है

लिहाज़ा नमाज़े फज्र के लिए जाने से क़ब्ल खूब अच्छी तरह मुंह साफ़ करे यहाँ तक की बदबू ख़त्म हो जाये नींद लाने वाला मज़ेदार शरबत

(6) आधा किलो पानी में 6 माशा ( यानी तक़रीबन 6 गर्म) सोंफ डाल कर पानी को चूल्हे पर जोश दीजिये

जब 2 छटांक ( यानी तक़रीबन १२५ गर्म) पानी रह जाये उसमे गए का दूध 250 गर्म और 1 टोला (यानी तक़रीबन 12grm) गए का घी और हस्बे ज़रूरत चीनी मिला कर इस्तेमाल कीजिये नींद आने लगेगी

(7) एक दरमियाना पियाज़ काट कर दही ( मुनासिब मिक़्दार ) में मिलकर सोने से पहले खालें नींद आ जाएगी

नींद लाने का सांस के ज़रिये इलाज

(8) चटाई बिछोने या पलंग पर चित लेट जाइये, दोनों हाथ सीधे कर के पेहलूओं के बराबर कर लीजिये,

अब 6 सेकंड तक आहिस्ता आहिस्ता गहरा सांस लीजिये, 3 सेकंड तक हवा को अन्दर रोक लीजिये और फिर 6 सेकंड में आहिस्ता आहिस्ता मुंह से ख़ारिज कीजिये,

इसके बाद उलटी करवट लेट कर चाँद बार यह अमल दोहराइये) नींद आ जायेगी!

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अल्लाह तआला रब्बुल अज़ीम हम सब मुसलमान भाइयों को कहने, सुनने और सिर्फ पढ़ने से ज्यादा अमल करने की तौफीक अता फ़रमाये और हमारे रसूल  नबी ए करीम सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम की बताई हुई सुन्नतों और उनके बताये हुए रास्ते पर हम सबको चलने की तौफीक अता फ़रमाये (आमीन)।

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